2015年11月24日火曜日

毎度、大好評すぎるイベント!全ランナー参加募集!ZOOTランニングセミナー!


おかげさまで大好評につき、またまた開催が決定いたしましたぁー!

もちろん!今回のセミナー講師も、なんとなんと!
 Top Gearインターナショナルでヘッドコーチを務める、白方健一さん!
 (ロンドンオリンピック日本代表の藤原新選手のトレーニングパートナー)


オリンピック選手はじめ世界トップクラスのプロトレーナーから直伝のアドバイスで、
まさしく目からウロコ落ちまくりの大満足セミナーを体験してみませんか?

*今回も、ZOOTから実際に試履きのシューズをご用意してセミナーを開催いたします!

シリアスランナーからビギナーランナーまで、目からウロコな本格ランニングセミナー開催です!

ランニング愛好家は参加マストですね!ご期待くださいませ!

トップクラスのアドバイスが欲しい~っ!って方はお早くお申し込みお願いいたします。
お申し込みはこちら
http://www.kokuchpro.com/event/89b10d10ffb5e86a7b4b7e075f588df5/

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ZOOT Running SeminarⅢ in Ehime 2015.11.29sun

日時:11月29日(日)
場所:松山市城山公園(松山市堀之内)
定員:30名
参加費:4,000円(税込)
小雨決行・荒天中止

9:30  T-mountain集合 注:専用駐車場はございません、近隣パーキングをご利用ください
    (店頭にて試履きシューズのサイズ合わせ)
10:00  城山公園までJOG移動
10:00~13:00  セミナー
T-mountainにて解散

・ランニングができる格好で集合してください。
 (装備についてご不明な点はお問い合わせくださいませ)
・荷物のお預かりはT-mountain店内でのみ可能です。
   
セミナー内容
         ◆正しいフォームを身に付ける為のトレーニング
     (体の動かし方のトレーニングや体幹トレーニングなど)

    ◆フォームチェック

    ◆効率的なストレッチ

    ◆質疑応答
     (練習方法や怪我についての知識など、普段疑問に思っている事を何でも聞いてください)

    ◆参加者レベルに合わせた実走クリニック

白方コーチチーム(グループ分け)
    ◆坂トレーニングやインターバル等のバリバリガッツリ系で、速いランナーやタイムをしっかり出したいランナー向け。基礎を終えて、次のステップに進みたいランナー向け。

荒川コーチチーム(グループ分け)
    ◆基礎を深く、じっくり習得したいランナー向け。軽い座学を交えつつ、知識と実技を結びつける内容。ドリル練習に重点を置き、体の使い方を再構築します。怪我の予防にもつながるような内容です。*愛媛マラソンにチャレンジの方にもおすすめです!

*セミナー内容は都度変更となる場合もございます。
    


「マラソンは3つのステップで3時間を切れる!」
運動経験のない50歳のおじさんがたった半年で2時間59分 (SB新書) 

白方さんの最新著書も要チェックですよ~w

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